筑後川マラソン大会中止のウップンを晴らしに(^^)

こんにちは♬

10月開催予定だった

筑後川マラソン大会の中止のショックを

引きずっているありさんです。



筑後川マラソン大会の中止については
中止の決定時期、中止理由等、色々賛否両論
あるようでSNSでも話題になっています。

ゼッケン引換券を送付した後でしたから・・・

でもとりあえず中止ですから仕方ないですね！



この前の休日はそのウップンを晴らすべく

町内のトレーニングセンターに行って来ました。

この日は朝から小雨でしたのでしたので！


長く同じ町内に済んでましたが、今回初めての

トレーニングセンター利用です。



新しいランニングマシーンもありました。





町内のトレーニングセンター内です。
木の雰囲気がいいですね(^^)





券売機で利用券を購入します(^^)





2時間で町内者は¥200-
町外者は¥300-でした。


最初にインストラクターの方の説明を受け

体重を測定します。




この後、血圧と脈拍数を測定して

器具の説明を受けました！

まずランニングで20分走った後

器具を使って筋トレです(^^)



















インストラクターの方の説明を受け
また何処の筋肉に効果があるとか・・・
色々教えてもらいました。

町営のトレーニングセンターですので規模は
小さいですが充分です！！


2時間みっちりいい汗を流して来ました。
気持ちよかったです。


何事も継続が大事ですよね(笑)
直々利用したいと思います♬







追記！


我が家の新幕が決定しております(^^)

また報告します